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淋巴癌预防

来源:未知    时间:2013-06-24 13:18  浏览次数:

  淋巴癌是我国常见的十大恶性肿瘤之一。近年来,该病的发病率逐渐上升,且呈现出年轻化趋势。

     那么如何预防淋巴癌呢?

  1、不要频繁染发。2、不要食用被污染的食物,如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。 3、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。4、 加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。5、以良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因,压力会使身体过劳体虚,从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,最终导致体内酸性物质的沉积。此外,压力也会导致精神紧张,从而引起气滞血淤、毒火内陷等。6、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。 7、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。

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